28式综合太极剑分解教学（28式太极剑背面教学剑谱）
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求音乐:三十二式太极剑分解动作口令
三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
式太极剑的口诀如下：并步点剑。上前并步，曲膝点剑。独立反刺。撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。仆步横扫。落步平劈，仆步横扫。向右平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。向左平带。
并步点剑（蜻蜓点水） ：要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。独立反刺（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。
经常练习太极剑可以畅通经络，通过太极剑的动作可以使动脉血管变得柔和、舒张，促进血液循环。
28式太极剑剑谱和方向
1、十斜飞式（吴式）要点：斜飞式时身体向左做斜，形成左侧靠式。十左仆步下式（杨式）要点：仆步时，两臂要伸展，弓步挑掌两臂自然伸展。
2、左弓步拦(迎风掸尘)①转体绕剑；②上步绕剑；③弓步拦剑。要点：弓步的方向为东偏北约30°右弓步拦(迎风掸尘)①撇脚绕剑；②收脚绕剑；③弓步拦剑。
3、左脚开立 两臂前平举 转腰摆臂收脚 转身上步弓步前指 上步穿剑，坐盘展臂 上步弓步接剑。
4、左搂膝拗步。右丁步点剑。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。1独立蹬脚架一返身点剑。1转身右弓步削剑。
5、太极剑主要有刺、点、劈、扫、带、抽、截、抹、撩、击、挂、托、拦等13种剑法。刺剑：以腿、腰和臂用力，力注剑尖，用剑的尖端直插对方要害部位。
24式太极剑
1、起势 。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑 。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑 。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。
2、起势。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。
3、、绞剑：平剑使剑尖瞬时针或逆时针方向环绕划成小立圆圈等重点。1架剑、托剑：就是立剑向上托起，高于头部，眼视前方等要点。1截剑：也就是立剑或平剑用剑刃来切断的动作，手腕用横向力，注意用腰劲。
4、式太极剑拳教学步骤：第一节：起势、白鹤亮翅、并步点剑。左脚向左侧开半步，与肩同宽，重心于两脚之间，腿毕。曲膝下按，重心移至左脚，右脚向后迈半步，体前抱球，重心后移，白鹤亮翅。
5、式养生太极剑口令 并步点剑(蜻蜓点水) ：要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。独立反刺(大魁星式)：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45左右。
6、总的来说，24式太极剑比32式太极剑更好学一些。24式太极剑是最初级的太极剑，其基本动作与32式太极剑相同，都包含了太极剑的13种剑法。初学者可以从24式太极剑入手，打好基础后再学习32式太极剑及其他剑法。