部分运动员的长短粗细（部分运动员的长度粗细）

megaj.com 2023-12-07 92次阅读

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1、遗传因素：人体肌肉和骨骼的发育与遗传有很大关系。有些人可能天生就具有较细的大腿和较粗的小腿，这可能限制了他们的奔跑速度。训练方法：训练方法和强度对大腿和小腿的肌肉发展有着重要影响。

2、主要是因为博尔特的身形，较高的身材导致腿部看上去不那么粗。

3、一般长跑运动员红肌纤维比较发达，红肌纤维的特点是并不粗壮，所以显得腿很细。

4、为什么说跑步不会让腿变粗？准确的说中长跑不会导致腿粗，因为从生理学上看，长跑运动员主要发展慢肌纤维，收缩慢，力量小。

(1)跑道规则起跑动作运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4×100米接力赛中自始至终都必须在自己的跑道里。800米和4×400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。

比赛中，运动员需要遵守严格的规则和要求，包括起跑姿势、过程中的技术动作、终点判定等。跑步项目规则跑步项目是田径比赛的重要组成部分，包括短跑、中长跑和长跑等不同距离的比赛。

田径项目的规则包括许多具体的规定和标准，以确保比赛的公平和公正。这些规则涵盖了从赛道规格、比赛器材到运动员行为等各个方面。首先，田径比赛的场地和设施都有严格的规定。

第田赛规则田赛可分为跳跃、投掷两类项目。

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。如果成绩相同，应考虑1/1000秒的实际成绩。如果仍相同，则均进入下一轮。

(1)跑道规则。在所有的短跑、跨栏和4x100米接力赛中，运动员必须在自己的跑道上。800米接力赛和4 × 400米接力赛从自己的泳道出发，在通过为跨越而设的分隔线之前，不得离开自己的泳道。

1、臂展和身高的比大约是1：1左右。臂展臂展是双手平伸外展呈180度时，两手中指之间，测量到的距离与身高是基本相等的。

2、臂长和身高是有一定的相对关系的，一般臂展和身高是大概1：1的关系。例如，当身高是180cm时，臂展的长度也会是180cm左右，不会相差太多，所以臂长与身高不是绝对的，有一定的相对关系。

3、正常情况下一般人的身高等于臂长，因此身高和臂展的比例为1比1，但这指的是普通人的臂展和身高。不少运动员的臂展长度比身高要长，比如NBA的球员，职业拳击手，游泳运动员等等。

1、身高：在足球比赛中，身高优势能够为球员在争顶、争抢高空球和头球攻门等方面带来优势。因此，身高是足球选材的重要指标之一。体重：足球运动员需要具备足够的身体对抗能力，因此体重也是足球选材的重要指标之一。

2、第最基本的条件肯定是你是专业的足球运动员。第球员自身的特点和技战术能力要符合国足的打法（不然就像张稀哲等联赛中表现出色但某些条件不够的球员一样）。第足够强，状态稳定。

3、运动员选材测试指标确定的原则有哪些介绍如下：身体形态指标。主要包括身高、体重、肢体的长度与比例，肢体的围度等。身体素质水平，包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏与协调协。不同的运动项目有不同的侧重。

1、可以看看100米的运动员，很多跟胫很长，比长跑的粗一点点，但都有个特点，就是小腿肌肉很发达，也就是粗。

2、不影响，如果你感觉小腿是你提高速度的障碍的话你可按我的方法单独训练一下小腿 1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。

3、不会。不但不会，还会提升速度，小腿肌肉多，能提升爆发力，这并不是坏事。

4、腿粗是不擅长运动的 05 根本没小腿粗就跳不高的跑不快的说法，小腿粗和跳高没有什么直接关系的，不过一般来说，跟腱长的和腿脖子细的人相对来说对跳高有利点就是。因为弹跳的话主要是靠大腿的力量跳的。

5、但并不完全代表跑得快。跑得快除了要有够强的力量和暴发力还要和身体其他部位肌肉群协调得好，才能真正是越跑越快。胖子腿粗了，也有力量和一定的暴发力，但上身过重，腿部肌肉无法维持整个身体以高速的加速度跑。

6、小腿越细，肌肉群越往上，代表着跟腱越长。因为篮球是需要运动员不断的跑和跳，而且还得时不时的提速，所以小腿跟腱至关重要。因为跟腱越长，代表着跳得越高，爆发力越强。

1、cm。脚踝20厘米以上适合田径。极个别一些田径运动员的脚踝就比较细，可能就会小于20厘米。

2、短跑运动员脚踝的粗细会因个人差异而有所不同，无法给出具体的数字。脚踝的粗细可以受到多种因素的影响，包括个人基因、锻炼方式、肌肉发达程度等等。而且，即使是同一位短跑运动员，其脚踝的粗细也可能在不同的时间有所变化。

3、身材比例，通常下肢长于上肢，最好下肢比能占到0.618以上（下肢与身高比），胫股比越大越好（小腿与大腿的长度比）、大腿粗，小腿细，足弓高，跟腱长、脚踝细、肩宽，腰细。

4、短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。

5、女生脚踝19cm不算粗。一般女生在脚踝在15~23之间。脚踝那里肉比较少，基本上骨头。注意膳食均衡。