56式太极剑口令词（56式太极剑口令词讲解）
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杨式56太极拳口诀
搬拦捶、护心捶、白鹤亮翅、斜行拗步、提收、前趟、右掩手肱捶、披身捶、背折靠、青龙出水、斩手、劈架子、翻花舞袖、左掩手肱捶、左六封四闭、右单鞭。
弯弓射虎 捋掌屈落右腿弓，重心前移似挽弓，右提左拂随转体，炮架当头左拳冲。
太极拳口诀心法如下：太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。
杨式太极拳口诀 篇1 起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。
杨氏太极剑56式音乐口令
、天马行空（歇步压剑）：转身摆剑 上步 歇步 压剑。3燕子衔泥（虚步点剑）：上步举剑 虚步前点 正南方向 。3挑帘式（独立架托）：向后退步 曲腿 转身 拉剑 向上托架。
连作三次意要连，折叠转换内里圆。3单鞭 云手变成单鞭式，右腿跟步把脚扣，右转勾手再左转，左脚迈出拉单鞭。3高探马 重心后移松勾手，腰向左转点左脚，左掌由外向胸收，右掌收胸向前探。
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五十六杨式太极剑动作口决
揽雀尾左朋 重心右移腰右转，两手抱球在胸前，提起左脚再左转，胯托左腿向前迈。揽雀尾右朋 重心后移左脚扣，重心左移两手随，腰向左转右手引，然后抱球到胸前。
在对练剑法中 在对练剑法中，需要注意动作的规范性和安全性。通过与不同对手的练习，可以更好地掌握杨氏51太极剑的实战技巧。推手是太极剑中的一种独特技法，是通过用手推动对手的身体，使对手失去平衡的一种技巧。
太极剑剑谱及详细动作分解如下：双手以手领劲，以里折腕提起，在提的同时屈膝松胯，重心下沉，剑提起来以后，基本上在胸前就可以了，不要太高，因为在与肩同高的时候，肩肘就会出问题。
式太极剑的秘诀是 两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈， 两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。 起势(三环套月) ： ①左脚开步；要点：点起点落。