24式太极剑李德印分解教学（二十四式太极剑李德印第一段分解动作）

megaj.com 2023-12-01 162次阅读

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起势。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。

三十二式太极剑包括基础、进阶和高级的太极剑法。基本姿势基本姿势包括起势、云手、独立、白鹤亮翅、玉女穿梭等。这些姿势基础且重要，是后续剑法的基础。

太极剑也是太极中的短兵器之一。以下是我收集整理的32式太极剑谱及武术动作要领，希望能够帮助到大家。预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。

式太极剑拳教学步骤：第一节：起势、白鹤亮翅、并步点剑。左脚向左侧开半步，与肩同宽，重心于两脚之间，腿毕。曲膝下按，重心移至左脚，右脚向后迈半步，体前抱球，重心后移，白鹤亮翅。

、绞剑：平剑使剑尖瞬时针或逆时针方向环绕划成小立圆圈等重点。1架剑、托剑：就是立剑向上托起，高于头部，眼视前方等要点。1截剑：也就是立剑或平剑用剑刃来切断的动作，手腕用横向力，注意用腰劲。

总的来说，24式太极剑比32式太极剑更好学一些。24式太极剑是最初级的太极剑，其基本动作与32式太极剑相同，都包含了太极剑的13种剑法。初学者可以从24式太极剑入手，打好基础后再学习32式太极剑及其他剑法。

式养生太极剑口令并步点剑(蜻蜓点水) ：要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。独立反刺(大魁星式)：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45左右。

1、并步点剑（蜻蜓点水）。独立反刺（大魁星式）。仆步横扫（燕子抄水）。

2、式养生太极剑口令并步点剑(蜻蜓点水) ：要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。独立反刺(大魁星式)：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45左右。

3、式太极剑谱分别是：起势。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。

4、第四段独立上托、挂剑前点、歇步崩剑、弓步反刺、转身下刺、提膝提剑、行步穿剑、摆腿架剑、弓步直刺、收势太极剑是特点太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。

5、式养生太极剑口令练习太极剑注意事项熟练掌握基本剑法。剑法是剑的基本运用方法，是剑术套路的基本元素，一些剑的基本功要先练好，单独提出来练。之后你才能在套路中串起来。

6、式太极剑分解教程：24式太极剑是太极剑术里最基础的一项运动，它兼顾太极拳和剑术的两种风格特点，演练太极剑时，要求懂剑法、明剑理，做其动作要明白剑法与剑法之间的区别，初学太极剑的人容易混淆。