四十八式太极拳（四十八式太极拳带口令）

megaj.com 2023-11-01 34次阅读

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1、主讲示范：李德印中国人民大学教授国际级武术裁判示范：梁涵渊北京市太极拳比赛竞赛套路太极拳、太极剑第一名《48式太极拳》是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材。

2、http：//ln.mastvu.ah.cn/taijiquan/tj-00.htm 到这儿来下载吧，很全的，分节连贯、分动、正向、背向都有，李德印讲解，苏韧峰演练示范，想要哪段就下载哪段，很方便的。

3、背诵太极拳48式拳谱可以通过以下步骤实现：先了解每个动作的意义和基本要领，理解拳谱的内容。将拳谱分为几个部分，分别学习。使用口诀、关联等记忆方法，辅以多次反复练习，逐渐熟悉每个动作的名称和顺序。

4、最后下载并安装暴风影音的转码器，之后将已转化为avi格式的文件转化成MP3格式的文件即可。

5、你可以先练24式简化太极拳，和网上的教学视频学比较容易点，拳谱我不太喜欢看，线路有点看不懂，或者到公园小区找个人教比较好，刚开始会不太喜欢，坚持下来会越来越喜欢太极拳的。

1、靠右边的“下载地址：李德印48式太极拳口令”，用鼠标右键点击“李德印48式太极拳口令”，选目标另存为即可，很方便，不用注册，不用下载网站的下载管理器。

2、其中前进、后退、左顾、右盼和中定是步法，步随身换，步法要与身法协调一致，灵活稳重。而手法也称为推手八法，即：棚：在太极拳法中，将向上向外之力称为棚。

3、①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。十转身左蹬脚 ①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。

4、在原有的四十八式太极拳基础上，创编了四十二式太极拳竞赛套路。该套路1990年定为亚运会武术比赛的规定内容，随后不仅成为国家正式比赛项目，而且在国外迅速得到推广，目前已经在世界范围内广为流传，受到许多太极拳爱好者欢迎。

此外，在太极拳法中，也将扑面掌称为挒手，在四隅推手中用作换手的方法。肘：在太极拳法中，以肘击人称为肘。肘是臂中间弯曲处的股尖，击人十分锐利，而且容易击中肋部或其他重要部位，使人受伤。

杨式太极拳81式是在「杨式太极拳」第三代传人杨澄甫先生早年教学的基础上，经过李景林先生改进而定型的版本。共81个动作，分为六组，演练一套约需13分钟。本套拳体现了杨式太极拳这一重要传统流派的特点。

一个大西瓜，一刀剖两半，一半送给你，你不要我收回来，然后再向另一边推掌，还是“一半送给你，你不要我再收回来”，最后两掌在中间。这段话形象生动地写了太极拳的招式。

1、陈式太极拳老架一路74式拳谱：陈式太极拳老架一路又称大架，由陈长兴创编。

2、陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。

1、一个大西瓜，一刀剖两半，一半送给你，你不要我收回来，然后再向另一边推掌，还是“一半送给你，你不要我再收回来”，最后两掌在中间。这段话形象生动地写了太极拳的招式。

3、学习48式太极拳，动作需要规范，同样也依赖基本功的练习。

4、杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出吴式太极拳。

5、在原有的四十八式太极拳基础上，创编了四十二式太极拳竞赛套路。该套路1990年定为亚运会武术比赛的规定内容，随后不仅成为国家正式比赛项目，而且在国外迅速得到推广，目前已经在世界范围内广为流传，受到许多太极拳爱好者欢迎。