牛春明太极拳视频85式（牛春明宗师杨氏太极拳珍贵视频）
本文目录一览：
85式杨式太极拳谁打的最好
学宗师的最好的，买他们的书看，不过最好在地面上找一个师傅带你学习，太极拳不是看视频，看书就能体会到真谛的。
赵幼斌老师打的85式太极拳是正宗、传统的杨式太极拳，他在教授太极拳时非常注重动作的规范性和传功的精准度，其教学水平备受赞誉。李占英老师也是一位资深的太极拳大师，他的太极拳水平同样很高，教学风格也很有特色。
我个人认为，傅清泉教的杨式太极拳85式的视频比较好。下面的视频是从土豆网找到的。
这两个杨氏85式太极拳很好，他对健身益处太大，经常打这个太极拳就会知道了。
杨氏太极基本步法
1、前脚后退，倒插于后脚之后，其意以退为进。前人称仙人步，又叫迷踪步。瞻之在前，忽而在后，有令人捉摸不定之感。拳谱巾的左右侧身蹬脚和前后回身蹬脚用的就是这种倒插步。脚蹬出去是发，倒插步是收。
2、比如脚踏地面的由虚变实：前进时脚跟先着地，脚掌脚指依次落地，最后才全部踏实，就像太极图中的阴阳鱼相互消长的情形一样，这种虚实分明的拳架特点，在杨氏太极拳的整个套路中非常突出。
3、左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，两手心向下。屈腿按掌：两腿慢慢屈膝半蹲，同时两掌轻轻下按至腹前。
4、开立步：两脚平行站立，脚尖朝前，虚实不分，起势、合太极式的步法为开立步。
5、练杨氏太极拳腰功要领 扎扎实实练好基本功 在太极拳功法中，腰功重要的基本功之一。针对初学太极拳不会用腰或练拳多年仍用腰者，必须坚持不懈地进行基本功练习。
6、杨式太极拳基本功 杨式太极拳第一段 起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。
急求杨式太极拳中的如封似闭的打法以及来历??
这里的“如封似闭”是属于杨氏太极拳的基本动作之一。杨式太极拳的“如封似闭”，顾名思义“封”与“闭”都有阻挡的意思在里面，从外形上就是强调防守，所以这个动作双手所呈现的“斜十字”状也是封其来势。
第二十一式：转身搬拦捶；第二十二式：如封似闭；第二十三式：十字手；第二十四式：收势。
穿手翻掌： 左手翻掌向上，同时经右前臂下面向前穿出，右拳随即变掌，并同时翻转向上，两手举于体前；眼看前方。
上步搬拦同前势，转换拳式要相连，呼吸自然不闭气，精神贯注意不散。 10如封似闭(同前) 10十字手(十字手来气混圆) 108收势 收势不能马上散，稳住心情意不乱，要做几次深呼吸，放松调整各道关。