36式太极剑(36式太极剑吴阿敏背向演练)
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36式简化吴式太极剑口令
式太极刀背面带口令 虚步抱刀,提膝抱刀,弓步扎刀,右左弓步推刀,叉步扎刀,回身并步劈刀,架刀蹬脚,弓步藏刀,盖步缠头,弓步藏刀,盖步裹脑。
起势。白鹤亮翅。左搂膝拗步。右丁步点剑。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。
吴式太极拳108式口诀 预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。 预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。
吴式太极拳37式口诀 起势:重心右移:左脚跟提起;左脚横移;左脚跟落平;两臂前伸;旋腕上棚;蹲身按掌。
太极起4 动:⑴ 两腕前_掌托球,⑵ 右脚抓地左步移。⑶ 两脚落实筑地基,⑷ 两掌下采水面按。揽雀尾①8动:⑴ 退步圆撑推左掌,⑵ 两臂交叉上步挤。⑶ 退步圆撑推右掌,⑷ 两臂交叉上步挤。
挑字诀等等。有的相差甚微,如“带”和“抽”仅剑身角度稍变,有的包含较广,如“洗”包括撩;带;抽;截;斩;扫等剑法。吴式太极剑,除了乾坤剑外还有七星剑;连环剑;对剑;双剑。其用法大致如同上述字诀。
四十二太极剑口令是什么?
马步推剑、3独立上托、3进步挂剑、3歇步崩剑、3弓步反刺、3转身下刺、3提膝提剑、3行步穿剑、40.摆腿架剑、4弓步直刺、4收势。
弓步削剑:①沉剑提脚,②转身(右后转约90°)撤步、弓步削剑。正南方,与起式方向相同。提膝劈剑:①坐腿转腰摆剑,②提脚劈剑(劈剑方向为西南方)。 左弓步拦:①沉腕划圆、转身上步绕剑,②弓步拦剑。
虚步点剑(天马行空)。太极剑的特点太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。
并步点剑(蜻蜓点水)。独立反刺(大魁星式)。仆步横扫(燕子抄水)。
太极剑是太极拳运动的一个重要内容,兼有太极拳和剑术两种风格特点。24式养生太极剑口令是什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
退步穿掌;30、虚步压掌;3独立托掌 ;3马步靠;3转身大捋;3歇步擒打;3穿掌下势;3上步七星;3退步跨虎;3转身摆莲;3弯弓射虎;40、左揽雀尾;4十字手;4收势。
陈式太极剑三十六式的介绍
1、并步点剑(蜻蜓点水) : 要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力,力点在剑尖。 独立反刺(大魁星式): ①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇45°左右。②扣脚提剑; ③收脚挑剑; ④提膝反刺。
2、传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳一致,但剑法毕竟不同于拳法,有着不同于拳法的独特要求。练剑时,如何做到[一动无有不动,一静无有不静],这里面大有学问。
3、陈式太极剑是陈式太极拳套路中短器械的一种,陈式太极剑全套共六十三式,是由陈发科公之女陈豫侠大师传授,马虹大师整理,吕林红老师进行演练的。
4、斩、绞、格、洗、剪腕等二十多种剑法及各种身法和步法的变化。陈式太极剑注重心息相依,以心运手,刚柔并济,技法上讲究阖辟动静,柔中寓刚,以内劲为统驭,整套动作要求快慢相间,轻灵沉稳,顺逆缠丝,相连不断。
5、太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳, 既有技击、健身的价值又有欣赏价值。
求吴式三十六式太极剑
1、并步点剑(蜻蜓点水)要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力,力点在剑尖。独立反刺(大魁星式)①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇45°左右。②扣脚提剑;③收脚挑剑;④提膝反刺。
2、例如陈式太极拳、二路炮捶、杨式太极88式、太极拳三十七势、孙氏三十六手太极拳、形意拳、八卦拳等等。这些套路较传统套路的动作技击性强,难度大,要求高,年老体弱的人,一般是不适宜选用的。所以,学者要量力而行。
3、所有的网站都有自己下载管理器,电脑上的下载管理器只能下载其所对应视频,如电脑上安装的是搜狗的,只能下载搜狗的视频。
4、式太极剑的秘诀是 两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。 起势(三环套月) : ①左脚开步;要点:点起点落。