陈春生太极拳小架（陈氏太极拳春生五式）
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正宗的太极拳是咋样的?
轻灵沉著、刚柔相济 - 太极拳动作“迈步如猫行，运劲似抽丝”，柔而不软，刚而不硬，富於韧性、弹性。即使发力动作，也要做到刚中有柔，充满弹性。太极拳古典拳论说：“处示安逸，内固精神，刚柔相济，方为懂劲。
杨式太极拳舒展大方，比较柔美，和陈氏相比相对容易一些，老少皆宜。吴氏太极拳动作小巧，紧凑，比较细腻，是非常漂亮的拳种。陈氏心意混元太极拳，动作比较放松，打起来非常舒服，真正让人有一种放松休息的感觉，特别适合养生练习。
太极拳要求劲力“运之于掌、通之于指”“形于手指”，手是传感器，听劲、化劲、发劲都要通过手，太极八法中有棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，前六法直接以手完成。这首先要有正确的手法作为基础。
教授正宗陈式太极拳，特整理陈式太极基本功教程，以供太极初学者参考。其中包括关节活动操、缠丝劲训练。关节活动操：旋转头颈 两脚自然立开，约与肩同宽；双手叉腰拇指在后，其余四指在前。
太极拳都有什么套路
有陈式太极拳竞赛套路（56式）、杨式太极拳竞赛套路（40式）、武式太极拳竞赛套路（46式）、吴式太极拳竞赛套路（45式）、孙式太极拳竞赛套路（73式）、42式太极拳竞赛套路。
式简化太极拳是普及的，入门的；42式是竞赛套路；还有84式，时间较长，锻炼量大一些。这些是统编套路（综合各家特点的）。另外陈式、杨式、吴式、武式、孙式都还有各家的竞赛套路，一般也是42式或44式。
首先大家要记住：棚要圆撑，捋要轻灵，挤要惊，按要冲。要掌握好揽雀尾，就必须懂得它的含义，而且在大部分太极拳套路中都是以揽雀尾作为开头。
式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。
竞赛套路太极拳有：陈式太极拳竞赛套路（56式）、杨式太极拳竞赛套路（40式）、武式太极拳竞赛套路（46式）、吴式太极拳竞赛套路（45式）、孙式太极拳竞赛套路（73式）、42式太极拳竞赛套路。
陈氏太极拳小架中的四大节
1、师太陈立清，是后期确定名称为陈氏太极拳小架的第一人，以前的说法都是只在家族中 传说 而已。其父，是受陈鑫所托并安葬陈鑫的后人。大师傅陈荣斌，兼长理论，擅于小架一路，对兵器有独到认识。
2、陈氏太极拳的呼吸 方法 ，是以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法，一般的太极拳是采用单式的丹田呼吸。上面所说的不同三点，是荦荦大者， 其它 小节尚多，姑不具论。
3、第三白鹤羽毛丰，左旋向右术最工。此中含蓄无限意，又是引人落到空。 五十第三搂膝拗步 搂膝拗步至第三，回应前伏兴中酣。四面八方皆有备，功成始悟不空谈。
4、年国家体委组织部分专家，在传统杨式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式编成《简化太极拳》。
5、陈式太极拳讲求圆、三直、四顺、六合、四大节、八小节、不撇、不停、不流水、眼神。杨式太极拳也讲求圆、三直、四顺、六合、四大节、八小节、不撇、不停、不流水、眼神。
6、陈式小架太极拳一路拳风特点概述：古朴无华，小巧紧凑；身法中正，步法轻盈；以意领气，以气摧劲；静则百骸皆静，动则周身全动。
陈氏太极拳小架的腰领与裆合?
小架拳 要想打好弹抖寸劲，关键是腰裆劲的配合，发劲时要领腰合裆，松，沉，碾，转，裆劲合住，可使动作快猛迅疾，力达梢节。以身体中心为轴，转动二产生离心力。
陈式太极拳“裆劲”，是指两胯根在放松旋转的运动过程中生出一种类似弹簧的劲别来，随着耻骨内收的动作配合，两胯根的运行要求平顺松活，驱使腰劲向下松串，注入脚底，植地生根。
陈氏太极拳小架的裆劲和丹田 小架太极拳最后就是练丹田，丹田的爆炸力就是小架的寸劲。小架是要先有裆劲才有丹田，层层递进，裆劲的前提就是开裆，没有开，哪来合，没有合，就不可能有裆劲。
陈氏太极拳小架裆劲初探 从人体的局部来讲，我们小架的股骨头放在最佳位置，运动半径才能最大化。运动半径最大化 ，这问题很多人不知道的。
先磨拳架后琢理，架理相互动太极，阴阳开合静中求，蹲墙黎明前，金刚黄昏后.推磨台阶前.练就弓中玄 ，丹田腰裆合，太极就入门。陈式太极拳小架内功心法 心静如水百会悬，百会即是头顶之中央，又曰巅顶。
陈氏太极小架谁练的最好
1、陈克忠、陈克弟、陈伯祥、十九代传人陈堂(陈玉琦)、陈东海、陈东山、陈立清等陈伯祥简介：（详情参见百度百科）陈伯祥，男，汉族，陈氏太极拳小架杰出代表人物。
2、综上所述，陈式太极拳武术拳种今天流传于世的为主的有3个系列。我们叫做系列比较好，因为它们还不像其他种类的太极拳那样成其为分支拳种。大架新架，大架老架，小架3个系列。
3、在中国我认为陈式太极拳，打的最好的是“丁杰”他曾连获中国武术陈式太极拳10次冠军。也号称太极王子。
4、我建议你想学陈氏太极拳就要学陈小旺风格的拳架，因为最传统，最古朴，最美观，最自然。你上网去多查查陈小旺的视频吧。最好是他年轻时候练拳的视频。那才是真正的太极拳。
5、建国后陈式太极拳比较厉害的应该是陈发科的徒弟，冯志强和李经梧推手好些，田秀臣拳架最好。不过推手这东西，还是年轻人厉害。有些只是传说。武德比较好的人还是挺多的。这里不说了。要说大师，我倾向于给武德好的人。
6、还有一种说法，陈家沟的陈有本传的是小架，或者是陈清萍的是小架。记不太清楚了。另外一种说法是赵堡架是小架。女生练太极拳，其实可以找对老师，学一些简单的杨式太极拳，或者是国家套路。或者是陈式老架一路。舒展大方。