二级田径运动员标准（田径一二三级运动员标准）

二级田径运动员标准

简介:

田径运动是一项集速度、耐力、力量和技巧于一身的体育项目，吸引着无数运动爱好者的关注和参与。作为田径运动中的一级别，二级田径运动员标准是评定运动员水平和能力的重要指标。

一、技术要求

1. 短跑项目：男子100米、女子100米成绩在11秒以下；

2. 中长跑项目：男子1500米、女子800米成绩在3分50秒以下；

3. 长跑项目：男子5000米、女子3000米成绩在14分30秒以下；

4. 跳远项目：男子跳远距离在7.5米以上，女子跳远距离在6.5米以上；

5. 跳高项目：男子跳高高度在2.10米以上，女子跳高高度在1.90米以上；

6. 投掷项目：男子标枪投掷距离在80米以上，女子铅球投掷距离在17米以上。

二、体能要求

1. 心肺功能：男子静止心率在60次/分钟以下，女子静止心率在65次/分钟以下；

2. 肌肉力量：男子成年期体重折算力量在270磅以上，女子成年期体重折算力量在190磅以上；

3. 爆发力：男子在纵跳项目中跳高超过9.5米，女子在纵跳项目中跳高超过8米；

4. 灵敏度：男子在50米冲刺项目中成绩在5秒以下，女子在30米冲刺项目中成绩在4秒以下。

三、竞赛经验要求

1. 具备一定的竞技经验，曾在省级或国家级田径比赛中获得过奖项；

2. 有良好的赛前准备和赛后恢复能力；

3. 能够正确执行比赛规则，并具有良好的竞技精神和纪律意识。

四、体格要求

1. 男子：身高在1.75米以上，体重在65公斤以上；

2. 女子：身高在1.65米以上，体重在55公斤以上。

总结:

二级田径运动员标准是评定运动员在各个项目中水平和能力的标准。除了在技术、体能、竞赛经验和体格等方面的要求外，二级田径运动员还应具备良好的心理素质和团队合作意识。只有达到这些标准，运动员才能够进一步提高自己的水平，向着更高级别的田径运动员迈进。