孙式太极拳73式视频（孙式太极拳73式视频尹霞）

孙式太极拳73式视频

简介：

太极拳作为中国传统武术的代表之一，深受世界范围内的武术爱好者喜爱和推崇。而孙式太极拳作为太极拳的一个重要流派，以其特有的动作和独特的风格备受关注。本文将介绍一部精彩的孙式太极拳73式视频，为太极拳爱好者提供一次难得的学习机会。

多级标题：

一、视频简介

二、起式篇

1. 独立

2. 理机

3. 天地

三、手法篇

1. 白鹤亮翅

2. 剑指太极

3. 左右野马分鬃

四、脚法篇

1. 打脚

2. 進踵丁步

3. 仙人指路

五、身法篇

1. 虚立送勾

2. 掏背

3. 窝心

六、总结

内容详细说明：

一、视频简介：

这部孙式太极拳73式视频是由知名太极拳大师亲自传授并示范的一套动作，通过清晰的画面和详细的解说，为学习者提供了一个全新的学习太极拳的机会。视频展示了73个具体的太极拳动作，同时配备了音乐和文字解说，使得学习更加深入浅出。

二、起式篇：

在这一篇中，视频详细介绍了孙式太极拳的起式动作。其中，独立、理机和天地等三个动作是孙式太极拳的基本起式动作，通过学习这些动作可以帮助学习者熟悉并理解整个太极拳的基本运行原理。

三、手法篇：

视频中介绍了几个常用的手法动作，如白鹤亮翅、剑指太极和左右野马分鬃等。这些手法动作是孙式太极拳的特色之一，通过练习这些动作可以提升手部的灵活性和协调性。

四、脚法篇：

在这部视频的脚法篇中，介绍了一些常用的脚法动作，如打脚、进踵丁步和仙人指路等。这些脚法动作可以帮助学习者更好地掌握身体的重心转移和平衡感，在实际施展中更加自如。

五、身法篇：

身法在太极拳中起着至关重要的作用，视频中详细介绍了几个重要的身法动作，如虚立送勾、掏背和窝心等。通过对这些身法动作的学习和练习，学习者可以更好地理解太极拳的内涵，提升整体的力量和耐力。

六、总结：

在这部孙式太极拳73式视频中，通过对动作的详细介绍和示范，学习者可以更加清晰地了解太极拳的精髓和技巧。同时，视频提供了一次与大师面对面交流的机会，为学习者提供了一个宝贵的学习资源。无论是初学者还是有一定太极拳基础的人士，都可以从这个视频中获益匪浅，更好地掌握孙式太极拳。