42式太极剑口令背面（42式太极剑口令背面邱慧芳）

42式太极剑口令背面

简介

42式太极剑口令背面是太极剑练习中使用的一套口令，用于指导太极剑的每一个动作，包括剑势、步法和身法。

口令内容

一级标题：预备

拔剑

持剑

一级标题：起势

起剑

棚剑

虚步

左掤

右掤

一级标题：左手

左揽雀尾

左提手

左进步

左分剑

左冲剑

一级标题：右手

右揽雀尾

右提手

右进步

右分剑

右冲剑

一级标题：穿剑

左穿剑

右穿剑

一级标题：顺逆

顺剑

逆剑

一级标题：左转身

左转身

左进步

左虚步

左转身

右虚步

右进步

一级标题：右转身

右转身

右进步

右虚步

右转身

左虚步

左进步

一级标题：收剑

收剑

入鞘

使用说明

练习42式太极剑时，需要按照口令顺序进行练习。每一句口令代表一个动作，练习者需要根据口令做出相应的动作，同时保持正确的剑势、步法和身法。通过口令练习，可以帮助练习者熟练掌握太极剑的每一个动作，增强对太极剑的理解和运用。

**42式太极剑口令背面****简介**42式太极剑口令背面是太极剑练习中使用的一套口令，用于指导太极剑的每一个动作，包括剑势、步法和身法。**口令内容****一级标题：预备*** 拔剑 * 持剑**一级标题：起势*** 起剑 * 棚剑 * 虚步 * 左掤 * 右掤**一级标题：左手*** 左揽雀尾 * 左提手 * 左进步 * 左分剑 * 左冲剑**一级标题：右手*** 右揽雀尾 * 右提手 * 右进步 * 右分剑 * 右冲剑**一级标题：穿剑*** 左穿剑 * 右穿剑**一级标题：顺逆*** 顺剑 * 逆剑**一级标题：左转身*** 左转身 * 左进步 * 左虚步 * 左转身 * 右虚步 * 右进步**一级标题：右转身*** 右转身 * 右进步 * 右虚步 * 右转身 * 左虚步 * 左进步**一级标题：收剑*** 收剑 * 入鞘**使用说明**练习42式太极剑时，需要按照口令顺序进行练习。每一句口令代表一个动作，练习者需要根据口令做出相应的动作，同时保持正确的剑势、步法和身法。通过口令练习，可以帮助练习者熟练掌握太极剑的每一个动作，增强对太极剑的理解和运用。