女子二级运动员标准表（女子二级运动员标准表400米）

女子二级运动员标准表

简介

女子二级运动员标准表是一项评估女子运动员身体素质和运动能力的指标体系。它适用于国家和地方的体育考试、选拔和竞赛中。

一级标准

年龄：

18-25岁

身高：

160cm及以上

体重：

48kg及以上

视力：

双眼裸眼视力0.8以上或矫正视力1.0以上

肺活量：

3000ml及以上

50m跑：

7.8秒及以内

立定跳远：

2.10m及以上

800m跑：

3分15秒及以内

单杠引体向上：

8个及以上

俯卧撑：

15个及以上

仰卧起坐（1分钟）：

40个及以上

3000m跑：

14分30秒及以内

二级标准

年龄：

16-18岁

身高：

155cm及以上

体重：

45kg及以上

视力：

双眼裸眼视力0.7以上或矫正视力0.9以上

肺活量：

2800ml及以上

50m跑：

8.0秒及以内

立定跳远：

2.00m及以上

800m跑：

3分30秒及以内

单杠引体向上：

5个及以上

俯卧撑：

10个及以上

仰卧起坐（1分钟）：

30个及以上

3000m跑：

15分30秒及以内

注意事项

标准表中的各项指标为最低要求。

运动员实际测试成绩应达到或超过相应标准。

测试时应遵守国家或地方的体育测试规定。

运动员在达到二级标准后，需要继续努力训练，争取达到一级标准。