三世七太极拳（三世七太极拳是真的吗）
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三世七太极拳的三世七太极拳练法要点
1、太极拳基本功练法有活臂和动腰。活臂 太极拳练得好坏，上肢臂手的操作非常重要。松肩、坠肘、坐腕、舒指、亮掌，这些通常习惯性的要领外，要特别注意把握两点：用意不用力，松活柔顺，舒展自然。
2、它充塞宇宙，充塞大地，充塞人身，充塞万物，也充塞太极、形意、八卦，此理虽简明，然也不是一个对道家文化思想无知的人可理解的。所以，我断定太极、形意、八卦出自道家，不属哪门哪派，要说派就是道家武当派。
3、‘八法’的练习 八法既是太极拳的骨干，太极拳每个门派都遵循八法。八法之中棚是基础，是关键。捧法：贯穿于太极拳的始终，贯穿于太极拳的每一个招式。
4、亦称宋（书铭）式太极拳。 所以称三世七，是取“人有三世（即天前、地后、人今三世）拳分七品（即门外、入门、阶及、当堂、入室、开窍、神化七个层次）之意。
5、其次就是练拳要得法。太极拳第一要是松净。这个松净有人可能不好理解，为什么不是松静。松到干净了就是空，松到干净了自然就是静，这么说就好理解了。松净是要下苦功夫的，也是要师傅言传身教最好。
太极拳三世七有怎样的意义?
1、太极拳的意义是是身体锻炼、身法锻炼、身心锻炼。也就是通过太极拳的习练和太极拳理论的学习，在感受身体的变化同时，精神思想上也会感悟不同境界，从而对人生产生重要影响。
2、太极拳是按照太极理论和中医基本理论，按照人体阴阳五行运动的规律，通过经络沟通表理上下，联系脏腑器官，通行气血，濡养脏腑组织，感应传导，调节脏腑器官的机能活动，从而达到养生保健的作用，使人体保持正常的健康状态。
3、例如有一种程氏太极拳，据传为南北朝公元502——557年人韩拱月创。后此拳隐于民间500年之久，于宋高宗时传至程泌，后改名“小九天”。今河北石家庄还有此拳流传。
4、由此可见，太极拳的却病延年的效果是非常明显的。特别是当今现代社会里，大都市生活中的人们为商业竞争、压力、紧张、烦躁和污染的环境所包围，导致身体和心灵各方面的问题。
5、太极拳有着几百年的历史传承，太极拳的整个思想是由于刚开始的太极所得来。以下是我为大家整理的太极拳的含义有哪些，希望你们喜欢。
武当太极拳有哪几种?
金蟾望月爱光明，一息相通倍有情。金蟾望月爱光明，（气）息相通倍有情。气候圆时吞入腹，明珠一粒落黄庭。（明月）圆时吞入腹，（珍）珠一粒落（洞）庭。蟠龙戏珠凝神丹 蟠龙戏珠起云端，升降飞腾飘渺间。
太极拳是一项很好的健身运动。太极拳的种类繁多，每一种太极拳都有其自身的特点。
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。以虚御实，以慢打快，以静制动，后发制人。似松非松，将展未展，劲断意不断。
三世七太极拳的三世七太极拳名称解说
三世七中的三世指的是前世、今生与来世。也许，如果不是经历过破除封建迷信的时代，三世七的名称由来也不至于如此扑朔迷离。
所以称三世七，是取“人有三世（即天前、地后、人今三世）拳分七品（即门外、入门、阶及、当堂、入室、开窍、神化七个层次）之意。
三环套月成球体，抽丝掤劲细究研。太极歌（宋谱）：太极原生无极中，混元一气感斯通。先天逆运随机变，万象包罗易理中。固有分明法（杨谱）：概人生降之初，目能视，耳能听，鼻能闻，口能食。
三世七也有称三十七的，称三十七是指本套太极拳共三十七势。之所以取名“三世七”，三世指的是前世、今生与来世。也理解为过去、现在和未来，一只手旋转着划出一道半弧，这只手正由它的过去走向它的未来。
三世七太极拳共三十七势。练三世七太极拳，应一势练成，再练一势，不能心急齐练。至三十七势全部练成，无论何势先，何势后，只要将势练成，自然三十七势相继不断，一气贯成，所以又可以谓之长拳。